[...] wiem czy to chodziło o 90+ ale raczej ogólnie że były takie zapytania i będzie to niby możliwe ;p No nas tutaj już jest sporo Ja Ty Przemek Mariusz Adam Jonatan i z Białegostoku ktoś tam, nie wiem czy nie od Czechowicza ktoś bo kojarzę że Czechowicz wstawiał relacje jakiegoś gościa co jakiś czas to też tak pasowało jakby w Sopocie wychodził :)
hmmm 10 serii to znowu chyba nie az tak dużo, a treningi powtarzam co 4.5 dnia średnio oprócz nóg 10 serii + 2 wyciski tam widziałem więc dlatego tak mi się jakoś w oczy rzuciło. Ale tak jak pisalem, jak służy to jazda
[...] niektore Twoje wypowiedzi na tym forum juz nie jeden raz i sa smieszne, czasami powstrzymuje sie od komentarza; druga kwestia zapraszam na storne biochem.slam.katowice.pl tam jest syllabus dla studenta m.in z witamin, jak go przeczytasz to sie troche podszkolisz; Kolejna kwestia to to, że na SLAM biochemii nie uczy sie z ksiazek, bo te sa [...]
[...] się pośmiać nie można?:) Ja i tak jestem na takim kierunku co mam rysunki ale... Nie mógłbym jak Igor projekty:D Matka namawia syna: - Proszę Cię - idź do kościoła. - Nigdy tam nie byłem! - Idź - będzie dobrze. I poszedł. Wrócił z podbitym okiem: - Synku, co się stało? - A więc to było tak - uklęknąłem, patrzę a przede mną klęczy kobieta. Do [...]
[...] Szynka z piersi kurczaka 50 B: 11 T: 1 W: 18 Kcal: 129 tutaj tylko takie minimum, bo do obiadu przeważnie nie mijają 3h więc nie ma co się objadać ;] ok 14 ( zależy jak się tam rodzice sprężą) Zupa pomidorowa z makaronem 250 Ziemniaki późne 100 Marchew 60 Ogórek 60 Papryka czerwona 60 Papryka zielona 60 Kapusta pekińska 60 Oliwa z oliwek 10 B: [...]
[...] ,to przy odrobinie szczęścia mógłby nawet znokautować Silvę.W parterze nie sądzę aby wygrał ,ani przez poddanie ,ani przez uderzenia.Chyba ,że przyciśnie Wanda do gleby i tam będzie go skutecznie kontrolował.Brazylijczyk powinien w tym starciu używać dużo kolan ,co zapewne będzie czynił.Nawet najtwardszy łeb może nie wytrzymać tak dewastującej [...]
[...] gdzies moze, ale to imo takie szukanie problemu na sile :d bo tak jak mowilem ten bol jest specyficzny i raczej sie nie myle ze to gino troche z tym prechodzilem wiec cos tam wiem. pozawijany chodzilem ale to bandazem tylko wiadomo to troche nistabilne spadalo itp nie bylo tak idealnie jak w koszulce uciskowej. ale nawet po tym powiedzmy [...]
[...] zwierzat to ten text daje ponizej: Paweł Ziółkowski Brazylijskie Jiu-Jitsu® cz. III Na podbój USA W Brazylii sztukę tę nazywano po prostu jiu-jitsu, nie znano tam bowiem prawie w ogóle japońskiej odmiany tego systemu. Jedynie członkowie rodziny Gracie używali określenia Gracie jiu-jitsu® dla podkreślenia oryginalności swej [...]
uwazaj bo jak bonus z Twojej pracy to przeczyta to bedzie zazdrosna hrhr na prv wyslij mi numer gg , dogadamy sie tam co do zamowienia itp jeszcze raz gratki
[...] postanowiłem zmniejszyć obciążenie jak widać Będę odwiedzał twój dziennik, już dzisiaj byłem. Co do filmiku z boksowania, to może jutro wrzucę. Worek mam w garażu a tam póki co słabe warunki (zimno, brudno) ale powinienem dać radę Ogólnie plan jest następujący : -Robić masę do 14 lutego *Założyłem że mam dobić do 83kg (aktualnie 79kg) [...]
[...] biodrami mocno spinając pośladki. Kilka razy miałem taką chwilę, kiedy przyłapywałem się na tym, że myślę o puszczającym chwycie i wtedy całą koncentrację "zabierałem stamtąd" i kierowałem do bioder i pośladków. Wtedy znów technika szła lepiej. Ale i tak lało się ze mnie niemiłosiernie. Cały trening zajął mi 50 minut. Sporo, ale jak na [...]
13.5.15 Witam witam, dziś lekka załamka. Zostały mi 3-4 tygodnie do końca roku szkolnego. Lekko ponad miesiąc do matury, a muszę trochę po ogarniać, i się spiąć, ale jeszcze nie ma tragedii. Trzeba ścisnąć dupsko. Wiec dzisiaj uciekłem z jakieś tam lekcji i poszedłem zrobić barki, najszerszy grzbietu i aeroby %-) Robie teraz całe plecy raz w [...]
[...] i 30g masła orzechowego. Dodatkowo pochwale sie Wam, a co... Zostałem wybrany razem z dwiema innymi osobami jako zwycięzca konkursu u Karmowskiego. Wygrałem paczke za 150zł z produktami vitanatury i primaviki. Masła orzechowe itd. Także fajnie... jakieś tam odciążenie będzie, tym bardziej że te dwie firmy mają fajną ofertę, na pewno sie przyda :)
Tolos: sorry ze tak puźno odpisuje ale komp mi sie z***ał... tam na powstańcow 29 to zgodnie z tym co pisza na ich stronce www.muayboran.pl to jest to Muay Boran czyli sztuka walki na której podstawie powstał muay tay ale jaka jest żeczywista różniaca pomiedzy tymi stylami to nie jestem w stanie powiedziec. Byłem tam już 4 razy i mi sie spodobało. [...]
[...] o tym że na drążku najszerszym chwytem robię tylko jakieś 3 powtórzenia średnio na serię a resztę powtórzeń to bardzo powolne opuszczanie i czasem pare negatywów , a tam w drążku mam rampe , czyli w tej rampie mogę liczyć negatywy czy po prostu znieść tą rampe i robić po swojemu ? I jeśli nie mogę się podciągnąć np 6 x bez obciążenia to [...]
[...] . Wiara w siebi była najwazniejszym czynnnikiem. mówilem sobie w duszy "****a wazysz 95 kilo , masz 40 w lapie i co nei dasz rady ?" po co cwiczyles 2 lata. tam wlasnie byli 50-60 latkowie którzy podnoscili te prety z latwosci - mozn powiedziec technicznie samym bicem , bez zarzycania cąłym cialem, (wiecie o co chodzi) to było [...]
[...] na jakis budowach na zlecenie gdzie moja kasa przechodzi przez kilka lap, za******lasz jak poj.ebany a masz i tak w chvj mniej od tych wszystkich pedalow i jeszcze jak sie dowiadujesz ze dostajesz 1/5 czy tam czasem 1/10 tego co to tak naprawde jest warte, to juz mnie rozkvrwia maksymalnie Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-26 17:25:35
[...] chvj moge nawet przez kilka lat sie pomeczyc i jezdzic chocby cinquecento miedzy innymi tez tak zalezy mi, zeby zrobic dobra forme, jako wlasciciel chcialbym juz cos tam soba prezentowac na pewno ci wyjdzie oby bo inaczej wyp.ierdalam na platforme wiertnicza albo do legii cudzioziemskiej tak przy okazji jak ktos ma fajny pomysl na [...]
[...] wtedy mam 35 a jak chce sobie humor poprawić to ucinam 20 Heheh na siłowni mamy miarke gzie z jednej strony jest w cm a z drugiej chyba w calach niewiem, i jak w cm koleś miał 32 i raz chciał mierzyć to od wrócił na te cale czy chvj wie co i mówi "to niemozliwe że mi tak spadło przez 1 miesiąc" A tam wyszło 12 cm Ale był ubaw z niego.
właśnie mu tam napisałem ze cos dziwna proporcja klatki co do łapy ale szybko usunąłem bo niechce mi sie z nim konwersowac;d ****a makel jakie dzis twócze posty na******la ;D
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023
